美国心理学家马斯洛与和米特乐曼提出的十条心理健康标准，是目前公认的“标准的标准”。

（1）充分的安全感；
（2）充分地了解自己，并对自己的能力作出适当的评价；
（3）生活理想切合实际；
（4）不脱离周围现实环境；
（5）能保持人格的完整与和谐；
（6）具有从经验中学习的能力；
（7）能保持良好的人际关系；
（8）能适度地发泄情绪和控制情绪；
（9）在不违背团体要求的情况下，能做到有限度的个性发展；
（10）在不违背社会规范的情况下，对个人的需求能做到恰如其分的满足。

依照H·马斯洛的观点，心理充分健康的应具备15个方面的特质：

　　　　1、对现实有卓越的洞察力并能和现实保持适宜的关系。
　　　　2、对自我、他人和客观事物表现出最大限度的认可和接纳。
　　　　3、行为方式自然真实地流露，表现出朴实、纯真的美德。
　　　　4、以问题为中心，而不是以自我为中心，视野宽阔，常常关注各种社会问题。
　　　　5、具有超然独立的特性和离群独处的需要。
　　　　6、意志自由，不受文化和环境的限制、约束。
　　　　7、具有清新不逊的鉴赏力。
　　　　8、能够产生某种神圣意义上的神秘体验和高峰经验。
　　　　9、更多地具有全人类的共性，爱人类并认同自己是全人类的一员。
　　　　10、拥有持久而精粹的人际关系。
　　　　11、具有民主的性格结构。
　　　　12、具有强烈的伦理道德观念，绝不为达到某种个人目的而不择手段。
　　　　13、具有良好的发展性的非敌意的幽默感。
　　　　14、具有创造革新的思想和能力。
　　　　15、能够抵抗消极的适应现存的社会文化类型，具有苏世独立的内在品质。

他不懂？

我不懂？

谁懂？